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L’Analisi dei Dati per Superare i Limiti nella Corsa Nell’allenamento della corsa moderna, affidarsi esclusivamente alle sensazioni personali può portare a un plateau nelle prestazioni o, peggio, a infortuni. I dati offrono una prospettiva oggettiva, permettendo ai corridori di comprendere realmente il proprio corpo e il proprio rendimento, e di analizzare i dati degli allenamenti […]
